Сирні млинці рецепт з сиром
Сирні оладки
Сирні млинці можуть здатися дивними, але вони фантастичні! Ми з чоловіком любимо готувати їх на сніданок у ліниві вихідні. Подавайте з сиропом.
Відремонтовано 22 грудня 2022 р.
Додати фото 25
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 склянка сиру
- ⅓ склянки універсального борошна
- 3 великих яйця, злегка збитих
- 2 столові ложки рослинної олії
- кулінарний спрей
Приготування
- Змішати сир, борошно, яйця та олію у великій мисці.
Збризнути велику сковороду кулінарним спреєм і нагріти на середньому вогні. Вилийте на сковороду 1/3 склянки тіста для кожного млинця. Готувати, поки на поверхні не з’являться бульбашки, від 3 до 5 хвилин. Перевернути і готувати до підрум’янення з іншого боку, ще 3-4 хвилини.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
210 | Калорії |
13g | Жир |
10g | Вуглеводи |
13g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 210 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
Насичені жири 4г | 19% |
Холестерин 148мг | 49% |
Натрій 284мг | 12% |
Загальний вуглевод 10г | 4% |
Харчові волокна 0г | 1% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 13г | |
Кальцій 55 мг | 4% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 109мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com