Сирний суп з броколі IV рецепт
Сирний суп з броколі IV
Чудовий вершковий та наваристий суп для будь-якої пори року. Подавайте з круасанами, розрізаними навпіл і підсмаженими, або з французьким хлібом.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 2
5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки нарізаної червоної цибулі
- 1 столова ложка маргарину
- 2 ½ склянки молока
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
- 1 фунт плавленого сиру, нарізаного кубиками
- 1 (10 унцій) пакет замороженої нарізаної броколі
Приготування
- Розтопити вершкове масло або маргарин на середньому вогні в каструлі об’ємом 2 чверті. Приготувати і помішувати цибулю у вершковому маслі або маргарині до готовності.
Харчова цінність (на порцію)
| 556 | Калорії |
| 43g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 556 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 43 г | 55% |
| Насичені жири 25г | 127% |
| Холестерин 132мг | 44% |
| Натрій 1373мг | 60% |
| Загальний вуглевод 18г | 6% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 25 мг | 126% |
| Кальцій 712 мг | 55% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 514 мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com