Сковорода для макаронів Тако

Мексиканська версія класичних макаронів з сиром! Ця страва з вершкової яловичини та локшини доповнена зеленим чилі, приправою тако та помідорами. Ідеально підходить для вечора тако або будь-якого дня тижня.

Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 2

Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 12 унцій нежирного яловичого фаршу
• 2 склянки води
• 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками помідорів у соку, без рідини
• 1 (4 унції) банка м’якого зеленого чилі Ortega®, нарізаного кубиками
• 1 (1,25 унції) упаковка суміші приправ для тако від Ortega®
• ½ склянки сушених ліктьових макаронів
• 1 склянка подрібненого сиру Чеддер, розділена
• ⅔ склянки згущеного молока

Приготування

1. Обсмажте яловичину у великій сковороді, часто помішуючи, до коричневого кольору; злийте воду.

Поживна цінність (на порцію)

199	Калорії
9g	Жир
13g	Вуглеводи
16g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 199
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 9 г	11%
Насичені жири 5г	25%
Холестерин 47мг	16%
Натрій 551мг	24%
Загальний вуглевод 13г	5%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 5г
Білок 16г
Вітамін С 5 мг	27%
Кальцій 177мг	14%
Залізо 2мг	8%
Калій 181 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com