Смачна кукурудза в качанах для барбекю рецепт
Смачна кукурудза на барбекю в качанах
Це кукурудза в качанах, приготована на грилі зі спеціями та вершковим маслом. Це смачний гарнір до будь-якої страви! Спробуйте зі свіжим часником та цибулею.
Оновлено 6 листопада 2022 р.
Додати фото 17
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 чайна ложка порошку чилі
- ⅛ чайної ложки сушеного орегано
- 1 щіпка цибулевого порошку
- кайенский перець за смаком
- часниковий порошок за смаком
- сіль і перець за смаком
- ½ склянки вершкового масла, розм’якшеного
- 6 качанів кукурудзи, очищених від лушпиння
Приготування
- Розігріти гриль на середньо-сильному вогні.
Поживна цінність (на порцію)
| 216 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 216 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 21% |
| Насичені жири 10г | 50% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 127мг | 6% |
| Загальний вуглевод 18г | 6% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 7 мг | 33% |
| Кальцій 9 мг | 1% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 261 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com