Смачні обіди до школи

Коли настав час повертатися до школи? Якщо ви відчуваєте себе трохи пригніченими, у нас є ідеальні рецепти для вас! Ці страви не тільки зручні для шкільних вечорів, але й придатні для зберігання в морозильній камері.

Марта має 25-річний досвід роботи у сфері громадського харчування та 3 роки займається розробкою рецептів. Вона є автором книги “Taste & See Cooks: Рецепти для натхнення, оснащення та насолоди.

Дізнайтеся про редакційний процес Simply Recipes

Опубліковано 29 липня 2021 року

На даний момент ми по коліна занурені у все, що стосується школи. Отже, останнє, що я хочу зробити, це метушитися над тим, що я ставлю на стіл на вечерю. Ці страви не тільки зручні для шкільної ночі, але й зручні для заморожування. Вони дають вам безпечне місце для приземлення в ті дні, коли ви забули щось розморозити, увімкнути повільну плиту або просто більше не можете бути дорослими. Рис, картопляне пюре або яєчна локшина – це гарніри, які підійдуть до одного або декількох рецептів цього тижня. Зробіть кілька партій одного або двох з них, зберігайте їх у холодильнику, і ви матимете повноцінний обід за менший час. Ми хочемо, щоб ваш перехід до школи був якомога легшим з цими вечерею на вихідні.

Сирна сковорода з макаронами тако

Ця сирна сковорода з макаронами тако містить усі мої улюблені продукти з комори в одній страві. Я можу навіть приправити і приготувати суміш яловичого фаршу на кілька тижнів вперед і заморозити її тільки для цього рецепта. Отже, якщо у вас є добре укомплектована комора, як у мене, ви зможете приготувати це разом без походу в продуктовий магазин.

Кіш зі шпинату та артишоків

Не обмежуйте своє споживання кіш тільки вранці. Кіш з гарніром з овочів, приготованих на пару, або простим садовим салатом – це, мабуть, найбільш недооцінена і зручна їжа з усіх існуючих. Використовуйте консервовані артишоки і магазинне тісто для пирога для скоринки, щоб ще швидше приготувати страву. Або, якщо у вас є трохи вільного часу, приготуйте цей простий безвідмовний сметанний пиріг зі сметаною.

Курячі крильця у фритюрниці

Ви можете смажити ці крильця у фритюрі або приготувати їх по-старому (у фритюрі). Мої діти люблять, коли я доручаю їм смажити крильця у фритюрі, але, як будь-яка хороша мати, я використовую це на свою користь і роблю перерву, поки вони роблять свою роботу. Картопля фрі та овочеві палички – це легкий гарнір, який можна подати разом з цими крильцями.

Імбирно-соєвий лосось на пару з гострим кленовим соусом

Якщо у вас немає пароварки, цей рецепт лосося можна запекти в духовці. Це легка, ароматна вечеря, яка готується менш ніж за 30 хвилин. Якщо ви приготували трохи рису на початку тижня, ця страва буде на столі за ще менший час. Киньте часточки молодої капусти бок-чой в маринад і обсмажте або приготуйте на пару разом з лососем.

Перейдіть до 5 з 6 нижче.

Source: web.archive.org