Смажені бутерброди з шинкою та ананасами рецепт
Бутерброди зі смаженою шинкою та ананасами
Цей дитячий бутерброд дуже смачний і простий у приготуванні для обіду та перекусу. Щось середнє між смаженим сиром та “Монте-Крісто”.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час:
2 бутерброди
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 скибочки вареної шинки
- 4 скибочки хліба на заквасці
- 2 столові ложки вершкового сиру, розм’якшеного
- ¼ склянки злитого подрібненого ананаса
- 2 скибочки проволоне або швейцарського сиру
- 2 яйця
- ½ склянки молока
- 2 столові ложки білого цукру
- 1 чайна ложка вершкового масла
- 1 столова ложка рослинної олії
Приготування
- Намазати вершковий сир на два шматочки хліба. Поверх вершкового сиру викласти 2 скибочки шинки, 2 столові ложки ананаса і один шматочок сиру. Потім накрити кожен бутерброд ще одним шматочком хліба. Зріжте скоринки.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 541 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 50g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 541 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
| Насичені жири 13г | 65% |
| Холестерин 232 мг | 77% |
| Натрій 726 мг | 32% |
| Всього вуглеводів 50г | 18% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 22г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 3 мг | 16% |
| Кальцій 351мг | 27% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 316 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com