Смажені зелені помідори рецепт
Смажені зелені помідори
Цей чудовий рецепт смажених зелених помідорів в сільському стилі – відмінний гарнір для літа!
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 16
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 склянка універсального борошна
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка перцю
- 5 зелених помідорів, нарізаних скибочками товщиною 1/2 дюйма
- 1 склянка подрібнених солоних сухарів
- 2 яйця, збиті
- ½ склянки вершкового масла
Вказівки
- У невеликій мисці змішайте борошно, сіль і перець. В іншу миску покладіть подрібнені солоні крекери, а в третю миску – збиті яйця.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 310 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 310 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 11г | 53% |
| Холестерин 103мг | 34% |
| Натрій 659мг | 29% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 24 мг | 121% |
| Кальцій 40мг | 3% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 281 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com