Солонина по-британськи: рецепт приготування
Хеш з солонини по-британськи
Це улюблена страва мого чоловіка. Я завжди готувала солонину по-іншому, поки не зустріла свого чоловіка-шотландця, який навчив мене, як її правильно готувати. Це чудова страва типу запіканки, яка дуже ситна і ідеально підходить для холодних ночей. Подавайте з овочами або хрустким французьким хлібом.
Опубліковано 21 березня 2018 р.
Додати фото 2
Загальний час:
1 год. 15 хв.
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 великі картоплини для запікання, очищені та нарізані кубиками
- 1 (16 унцій) банка запеченої квасолі
- 1 (12 унцій) банка солонини, розбита на шматочки
- 1 ложка вустерширського соусу
- ½ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 447 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 59g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 447 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 16% |
| Насичені жири 6г | 30% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрій 910мг | 40% |
| Всього вуглеводів 59г | 21% |
| Харчові волокна 9г | 30% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 49мг | 243% |
| Кальцій 145мг | 11% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 1293мг | 28% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com