Спагетті Лазанья Флорентійська з крабом рецепт
Спагеті Лазанья Флорентійська з крабом
Страва з макаронних виробів з морепродуктами, яка обов’язково сподобається. Соковитий, виловлений в морі краб змішаний з густою і вершковою сирною начинкою і змішаний з пікантним соусом маринара.
Оновлено 22 січня 2020 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 30 хв.
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка спагетті
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 (28 унцій) банка соусу маринара
- 2 склянки свіжого шпинату
- 1 склянка нарізаної цибулі
- 1 склянка нарізаних свіжих грибів
- 1 (6 унцій) банка томатної пасти
- 2 столові ложки подрібненого свіжого часнику
- 1 щіпка кайенского перцю, або за смаком
- 1 щіпка сушених пластівців петрушки або за смаком
- 1 щіпка морської солі і чорного меленого перцю за смаком
- 1 фунт свіжого крабового м’яса
- 1 (15 унцій) контейнер сиру рікотта
- 2 склянки подрібненого сиру моцарела
- 1 ¼ склянки тертої суміші сиру пармезан-романо, розділеної
- 2 великих яйця
- 2 столові ложки соку молюсків
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 474 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 53g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 474 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17г | 22% |
| Насичені жири 10г | 48% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрій 931мг | 40% |
| Всього вуглеводів 53г | 19% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 11г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 9 мг | 46% |
| Кальцій 346мг | 27% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 733мг | 16% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com