Спагеті з кабачків II

Це смачний спосіб приготувати кабачки зі спагеті. Запікається з вершковим маслом, патокою та корицею.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 14

Загальний час:
1 год. 15 хв.
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 кабачок для спагетті, розрізаний навпіл і очищений від насіння
• 2 столові ложки вершкового масла, розділені
• 2 столові ложки патоки, розділені
• 1 чайна ложка меленої кориці, розділена

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

129	Калорії
6g	Жир
19g	Вуглеводи
1g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 129
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний жир 6 г	8%
Насичені жири 4 г	19%
Холестерин 15 мг	5%
Натрій 76 мг	3%
Загальний вуглевод 19г	7%
Харчові волокна 3г	10%
Загальний цукор 10г
Білок 1г
Вітамін С 6 мг	31%
Кальцій 65 мг	5%
Залізо 1мг	6%
Калій 355 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com