Суп з кабачків з баттерфляєм та ковбасою на повільному вогні

Ситний рецепт супу на швидку руку з патисонами, італійською ковбасою, шпинатом та дрібними макаронами.

Опубліковано 7 серпня 2014 р.
Додати фото 8

Додатковий час:
8 год. 10 хв.
Загальний час:
8 год. 10 хв.
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 порція PAM® Оригінальний антипригарний спрей для приготування їжі
• 2 (8 банок) томатного соусу Hunt’s® з базиліком, часником та орегано
• 2 склянки води
• 1 (12 унцій) пакет охолоджених шматочків патисонів з масляного горіха
• ½ чайної ложки часникового порошку
• 1 фунт сипучої італійської свинячої ковбаси
• ½ склянки сухих макаронів діталіні, неварених
• 1 (6 унцій) упаковка дитячого листя шпинату

Вказівки

1. Розпиліть всередині 4-літрової повільної плити кулінарний спрей. Додайте в повільну плиту томатний соус, воду, патисони та часниковий порошок; перемішайте, щоб поєднати. Наріжте ковбасу на шматочки розміром з укус і покладіть в мультиварку.

Поради кухаря

Якщо немає охолодженого подрібненого мускатного горіха, використовуйте 1 (12-унцію) упаковку замороженого подрібненого мускатного горіха. Замість діталіні можна використовувати іншу дрібну пасту (макарони, орзо або маленькі черепашки).

Чи знаєте ви, що PAM залишає на 99% менше залишків? Використовуйте його для боротьби з багатогодинним приготуванням їжі, розпилюючи PAM на внутрішню поверхню вашої каструлі перед використанням. Ви уникнете набридливих залишків і заощадите час на прибирання.

Поживна цінність (на одну порцію)

271	Калорії
15g	Жир
22g	Вуглеводи
13g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 271
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 15г	19%
Насичені жири 5г	25%
Холестерин 30мг	10%
Натрій 1096мг	48%
Загальний вуглевод 22г	8%
Харчові волокна 3г	12%
Загальний цукор 2г
Білок 13г
Вітамін С 20мг	100%
Кальцій 71мг	5%
Залізо 2мг	12%
Калій 540мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com