Супер куряча запіканка

Приготуйте її швидко, зробіть заздалегідь, як вам зручніше. Ця ароматна запіканка містить білок, крохмаль та овочі в одній страві. Це приголомшлива вечеря в будній день, яка має смачний інгредієнт-сюрприз – начинку.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 3

Загальний час:
8 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• ½ склянки фаршу Pepperidge Farm® Herb Seasoned Stuffing, подрібненого
• 2 столові ложки тертого пармезану
• 2 столові ложки вершкового масла, розтопленого
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків Campbell’s® для супу з брокколі або Campbell’s® згущених 98% знежирених вершків для супу з брокколі
• 1 склянка молока
• ½ склянки подрібненого сиру моцарела
• ¼ чайної ложки часникового порошку
• ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю
• 1 склянка макаронних виробів лікоть, зварених і відціджених
• 2 склянки нарізаної кубиками вареної курки
• 1 (10 унцій) пакет заморожених горошку та моркви, зварених та відціджених

Вказівки

1. Розігрійте духовку до 400 градусів F. Перемішайте фарш, сир пармезан і вершкове масло в середній мисці.

Поради

Пропозиція щодо подачі: Подавати з салатом Цезар. На десерт подавайте ваш улюблений листковий пиріг Pepperidge Farm(R).

Інформація про поживну цінність (на порцію)

217	Калорії
8g	Жир
22g	Вуглеводи
14g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 217
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 8 г	11%
Насичені жири 4 г	20%
Холестерин 35 мг	12%
Натрій 420мг	18%
Загальний вуглевод 22г	8%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 3г
Білок 14г
Вітамін С 4 мг	21%
Кальцій 121мг	9%
Залізо 1мг	6%
Калій 195 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com