Тайська піца з курячого філе з морквою та кінзою рецепт
Тайська піца з куркою з морквою та кінзою
Арахіс, курка та кінза надають цій простій піці тайського колориту!
Рецепт від оглядача USA WEEKEND Пем Андерсон
Оновлено 7 жовтня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (12-дюймовий) попередньо запечений італійський корж для піци
- ½ склянки готового тайського арахісового соусу * *.
- 2 столові ложки арахісового масла
- 2 склянки подрібненого курячого м’яса
- 2 середні морквини, очищені та натерті на тертці
- 3 зелені цибулини, тонко нарізані
- ¼ склянки подрібненого смаженого арахісу
- ¼ склянки подрібненої свіжої кінзи
Вказівки
- Встановити решітку духовки в найнижче положення і розігріти духовку до 450 градусів. Помістіть скоринку на лист печива. Змішати арахісовий соус і арахісове масло, потім намазати 2/3 соусу на корж піци; решту 1/3 соусу полити подрібненою куркою. Викласти курку на піцу.
Поради
* Знайдіть тайський арахісовий соус у відділі азіатських продуктів; використовуйте курку-гриль або упаковку попередньо витягнутої смаженої курки.
Copyright 2006 USA WEEKEND і колумніст Пем Андерсон. Всі права захищені.
Факти про поживну цінність (на порцію)
| 443 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 443 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрій 508мг | 22% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 5 мг | 27% |
| Кальцій 29мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 324 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com