Томатний валлійський резебіт рецепт
Томатний валлійський резебіт
Смачний обід. Подавати гарячим на тостах або крекерах.
Опубліковано 20 грудня 2012 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
3 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки вершкового масла
- ½ склянки універсального борошна
- ½ склянки молока, плюс більше, якщо потрібно
- 1 (10,75 унції) банка згущеного томатного супу
- ¾ склянки кубиків сиру Чеддер
- ½ чайної ложки сухого гірчичного порошку (за бажанням)
- 1 тире вустерширський соус (за бажанням)
- 1 щіпка меленої паприки (за бажанням)
Приготування
- Розтопити вершкове масло в каструлі на повільному вогні, потім збити борошно до утворення густої пасти. Повільно збивати молоко, поки суміш не стане схожою на густий соус. Додайте томатний суп, сир Чеддер, гірчицю, вустерширський соус і паприку, перемішуйте до повного нагрівання, приблизно 10 хвилин. Додайте більше молока, якщо суп стає занадто густим.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 360 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 14g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 3 | |
| Калорії 360 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 13г | 63% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрій 816мг | 35% |
| Всього вуглеводів 32г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 13мг | 64% |
| Кальцій 309мг | 24% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 348 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com