Торт “Льодяник” II

Рецепт, який я готую вже багато років, чудовий десерт для пікніка.

Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 2

Додатковий час:
Загальний час:
6 год 25 хв
1 сковорода 13×9 дюймів
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) пакет великого зефіру
• 2 (15 унцій) банки подрібненого ананаса
• 4 банани
• ¼ склянки подрібнених волоських горіхів
• 1 склянка жирних вершків, збитих в піну
• 2 склянки крихт крекеру Грем

Вказівки

1. Вистелити одну форму для випікання розміром 9×13 дюймів крекером Грем або крихтами ванільних вафель. Зарезервуйте кілька крихт як гарнір для верху.

Поживна цінність (на порцію)

305	Калорії
7g	Жир
62g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 305
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний жир 7 г	9%
Насичені жири 3 г	14%
Холестерин 14 мг	5%
Натрій 120 мг	5%
Всього вуглеводів 62г	22%
Харчові волокна 2г	8%
Всього цукрів 41г
Білок 3г
Вітамін С 10 мг	51%
Кальцій 25 мг	2%
Залізо 1мг	6%
Калій 265 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com