Улюблені дитячі фрикадельки рецепт
Улюблені дитячі тефтелі
Дуже просто – ідеальний варіант для юних кулінарів. Настільки смачно, що сподобається навіть малюкам! Ця страва дуже добре поєднується з часниковим пюре і овочевим гарніром. Для скорочення часу я використовую заморожені попередньо нарізані перець і цибулю.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
1 год 30 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 склянка нарізаного зеленого болгарського перцю
- 1 склянка нарізаної цибулі
- 1 (10,75 унції) банка згущеного томатного супу
- 1 (10,5 унції) банка згущеного курячого супу з рисом
- ½ склянки води
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 яйце
- ⅛ склянки молока
- 2 скибочки хліба
Приготування
- Розтопити вершкове масло у великій каструлі на середньому вогні. Обсмажити зелений перець і цибулю протягом 5 хвилин або до готовності. Додайте томатний суп, курячий суп з рисом та воду і доведіть до кипіння. Зменшити вогонь до мінімуму і дати покипіти.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 364 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 364 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 10г | 51% |
| Холестерин 103мг | 34% |
| Натрій 749мг | 33% |
| Загальний вуглевод 18г | 7% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 47мг | 237% |
| Кальцій 50мг | 4% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 434 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com