Улюблений рецепт шашлику з курки
Улюблена курка барбекю
Цей домашній рецепт соусу барбекю для курки не надто солодкий, не надто гострий і закінчується майже глазур’ю. Його люблять усі! Він також чудово підійде до свинячих відбивних або реберець.
Оновлено 31 серпня 2022 р.
Додати фото 14
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ столові ложки оливкової олії
- ¼ склянки цибулі, нарізаної кубиками
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 5 столових ложок кетчупу
- 3 столові ложки меду
- 3 столові ложки коричневого цукру
- 2 столові ложки яблучного оцту
- 1 столова ложка вустерширського соусу
- сіль і перець за смаком
- 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
Приготування
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньо-сильному вогні і злегка змастити решітку олією.
Харчова цінність (на порцію)
| 452 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 60g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 452 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 17% |
| Насичені жири 2г | 11% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрій 714 мг | 31% |
| Всього вуглеводів 60г | 22% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 56г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 9 мг | 47% |
| Кальцій 58 мг | 4% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 511мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. […]
[…] […]
Source: allrecipes.com