Улюблений сімейний чилі-мак

Цей мак з чилі на одній сковорідці буде на столі менш ніж за півгодини, і він наповнений улюбленими сімейними смаками.

Оновлено 11 лютого 2022 р.
Додати фото 16

6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 8 унцій ліктьових макаронів
• 1 фунт нежирного яловичого фаршу
• 1 (24 унції) банка традиційного соусу для макаронів Ragu® Old World Style® Traditional Pasta Sauce
• 1 ½ столові ложки порошку чилі
• 1 чайна ложка меленого кмину
• 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим перцем чилі
• 1 (15,25 унції) банка цільнозернової кукурудзи, відцідженої
• 1 ½ склянки подрібненого сиру Чеддер, розділеного
• 3 Нарізана зелена цибуля, для прикраси

Вказівки

1. Приготуйте і злийте локшину відповідно до інструкцій на упаковці; відкладіть в сторону.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

547	Калорії
23g	Жир
57g	Вуглеводи
31g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 547
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 23 г	29%
Насичені жири 10г	51%
Холестерин 79 мг	26%
Натрій 1414мг	61%
Всього вуглеводів 57г	21%
Харчові волокна 7г	23%
Всього цукрів 9г
Білок 31г
Вітамін С 7 мг	37%
Кальцій 249мг	19%
Залізо 5мг	28%
Калій 522мг	11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com