Вегетаріанська китайська смажена локшина

Готуючи овочі та локшину, пам’ятайте, що вони будуть знову обсмажуватися, тому не готуйте локшину та овочі занадто ретельно.

Для цієї страви можна використовувати будь-який вид азіатської локшини.

Харчова цінність (на одну порцію)

695	Калорійність
31g	Жир
84g	Вуглеводи
25g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 3
Калорії 695
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 31 г	39%
Насичені жири 6г	30%
Холестерин 266 мг	89%
Натрій 1127мг	49%
Всього вуглеводів 84г	30%
Харчові волокна 10г	35%
Загальний цукор 7г
Білок 25г
Вітамін С 56 мг	278%
Кальцій 123мг	9%
Залізо 7мг	36%
Калій 811мг	17%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com