Вершкова паста Примавера з куркою та ковбасою рецепт
Вершкова паста примавера з куркою та ковбасою
Дивовижне поєднання свіжих літніх овочів, ситного м’яса та соусу “Принцеса” робить цю страву з курячої пасти примавера такою, що запам’ятається поколінням! Вона добре поєднується зі свіжим салатом, теплим хлібом та оливковою олією для вмочування, а також зі свіжими фруктами – полуницею, чорницею, малиною та ананасом.
Рецепт від Калеба Джонсона
Опубліковано 27 листопада 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 3 столові ложки вершкового масла або за потребою
- 1 куряча грудка без шкіри та кісток, нарізана
- ½ фунта ковбаси братвурст, нарізаної шматочками
- 1 чайна ложка сушеного базиліка
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- 1 невелика головка брокколі, нарізана
- 1 цукіні, розрізаний навпіл і нарізаний
- 1 жовтий патисон, розрізаний навпіл і нарізаний
- 1 червоний болгарський перець, нарізаний
- 1 фунт сухих макаронних виробів феттучіні
- 1 (24 унції) банка часниково-трав’яного соусу для макаронів (наприклад, Hunts®)
- 14 ½ унцій домашнього соусу Альфредо (наприклад, Prego®)
- 1 столова ложка часникового фаршу
Приготування
- Нагрійте велику сковороду на середньо-сильному вогні. Додайте вершкове масло, щоб розтопити. Приправити курку і ковбасу базиліком і орегано. Готувати в гарячому маслі, поки ковбаса не підрум’яниться, а курка не перестане бути рожевою, а сік не стане прозорим, від 7 до 10 хвилин. Перекласти на тарілку.
Примітка кухаря:
Ви також можете додати креветки в цей рецепт, просто переконайтеся, що використовуєте від 1 до 1 1/2 фунта м’яса. Ви також можете використовувати будь-який вид курки або ковбаси, який ви віддаєте перевагу.
Харчова цінність (на порцію)
| 594 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 62g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 594 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 31г | 40% |
| Насичені жири 13г | 63% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрій 1162мг | 51% |
| Всього вуглеводів 62г | 23% |
| Харчові волокна 6г | 22% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 57 мг | 286% |
| Кальцій 65мг | 5% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 660мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com