Відбивні з помідорами І

Помідор: Фрукт чи овоч?! Подискутуйте між собою. А поки що приготуйте ці відбивні з томатним соусом та подавайте до столу з гарячими макаронами та свіжими нарізаними грибами.

Оновлено 8 серпня 2022 року

Додати фото 3

4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 4 свинячі відбивні
• 1 щіпка часникової солі
• 1 столова ложка рослинної олії
• 1 цибулина, нарізана
• 2 стебла селери, нарізані, з листям
• 12 унцій томатної пасти
• 1 (15 унцій) банка томатного соусу
• 3 склянки води

Приготування

1. Свинячі відбивні приправити часником і сіллю за смаком. У великій сковороді розігріти олію на середньому вогні. Додати відбивні і обсмажувати в олії приблизно по 4-6 хвилин з кожного боку. Зняти зі сковороди і відставити в сторону.

Поживна цінність (на порцію)

260	Калорії
8g	Жир
25g	Вуглеводи
26g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 260
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 8 г	10%
Насичені жири 2г	9%
Холестерин 65 мг	22%
Натрій 1369мг	60%
Загальний вуглевод 25г	9%
Харчові волокна 6г	20%
Загальний цукор 16г
Білок 26г
Вітамін С 28 мг	142%
Кальцій 70мг	5%
Залізо 5мг	25%
Калій 1624мг	35%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com