Вівсяно-кабачкове печиво з арахісовим маслом

М’яке, здобне печиво з м’яким смаком арахісового масла та прихованим цукіні, що додає смаку.

Опубліковано 5 березня 2020 року
Додати фото 3

Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
• 1 ½ склянки цільнозернового борошна
• 1 склянка коричневого цукру
• 1 чайна ложка меленої кориці
• ½ чайної ложки розпушувача
• ½ чайної ложки харчової соди
• ⅔ склянки арахісового масла
• ½ склянки маргарину
• 1 яйце
• 1 невеликий кабачок, очищений і подрібнений

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Примітка кухаря:

За бажанням замініть вершкове масло на маргарин.

Харчова цінність (на порцію)

165	Калорії
8g	Жир
21g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 24
Калорії 165
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 8 г	10%
Насичені жири 2г	8%
Холестерин 8 мг	3%
Натрій 120 мг	5%
Загальний вуглевод 21г	8%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 10г
Білок 4г
Вітамін С 1 мг	4%
Кальцій 27 мг	2%
Залізо 1мг	5%
Калій 132 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com