Залишки курки по-королівськи рецепт
Курка по-королівськи із залишків
Я готую цю страву із залишків курячого м’яса і подаю її з печивом або кондитерськими оболонками. Гарний спосіб використати залишки, які не зовсім тягнуться самі по собі!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 7
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка нарізаного кубиками вареного курячого м’яса
- 1 (10 унцій) пакет заморожених овочевих сумішей, розморожених
- 1 ½ склянки курячого бульйону
- 2 чайні ложки кукурудзяного крохмалю
- 1 (5 унцій) банка згущеного молока
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Змішайте курку, овочі та бульйон або вино в середній каструлі на середньому повільному вогні. Перемішайте все разом і дайте покипіти до повного нагрівання.
Поживна цінність (на одну порцію)
165 | Калорії |
5g | Жир |
15g | Вуглеводи |
16g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 165 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 5 г | 6% |
Насичені жири 2 г | 11% |
Холестерин 36 мг | 12% |
Натрій 375мг | 16% |
Загальний вуглевод 15г | 5% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Загальний цукор 4г | |
Білок 16г | |
Вітамін С 8 мг | 40% |
Кальцій 117мг | 9% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 417 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com