Запечена курка в цибулевій паніровці по-французьки рецепт
Запечене куряче філе в цибулевій паніровці по-французьки
Я роблю багато рецептів курки, але жоден з них не отримав такої похвали, яку я отримала за цей!!! Це найвологіша річ, яку я коли-небудь готувала!
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 9
Загальний час
4 курячі грудки
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 чашка хлібних крихт
- 1 (1 унція) упаковка сухої французької цибулевої супової суміші
- ⅓ склянки майонезу
- 1 столова ложка часникової пасти (за бажанням)
- 4 курячі грудки без шкіри, без кісток
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 391 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 391 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 19 г | 24% |
| Насичені жири 3г | 17% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрій 1104мг | 48% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 77мг | 6% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 250 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com