Запіканка з чіпсів з тортильї рецепт
Запіканка з тортильї з чіпсами
Моя мама готувала її для мене в дитинстві, а тепер я готую її для своєї сім’ї. Мій чоловік любить її, і її дуже легко приготувати. Вона сирна, а перець чилі надає їй невелику гостроту.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час:
4-6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
- 1 (10,75 унції) банку згущених вершків курячого супу
- 1 (10 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим перцем чилі
- 1 (14,5 унцій) упаковка чіпсів тортильї зі смаком начо
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 ¼ склянки молока
- ½ склянки подрібненого плавленого сиру
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 725 | Калорії |
| 35g | Жир |
| 65g | Вуглеводи |
| 37g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 725 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 35 г | 45% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 81 мг | 27% |
| Натрій 1827мг | 79% |
| Всього вуглеводів 65г | 24% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 37г | |
| Вітамін С 5 мг | 24% |
| Кальцій 330мг | 25% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 704мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com