Запіканка з енчилади
Запіканка з енчилади
Приготуйте не просто запіканку, а запіканку-енчиладу, приправлену соусом ORTEGA® Енчилада з зеленим чилі та цибулею. Вся ваша родина буде в захваті.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що вони публікують свої особисті рецепти, члени цієї спільноти активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться.
Опубліковано 2 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час:
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 1 склянка нарізаної цибулі
- 2 зубчики часнику, дрібно нарізані
- 2 (10 унцій) банки соусу ORTEGA® Енчилада з зеленим чилі та цибулею
- 1 (2,25 унції) банка нарізаних стиглих оливок, розділених
- 10 (6-дюймових) кукурудзяних коржів, розрізаних навпіл, нарізаних навпіл
- 2 склянки подрібненого сиру Чеддер, розділені
- нарізана зелена цибуля, для начинки
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F. Змастити дно 9-дюймової квадратної форми для випікання.
Харчова цінність (на порцію)
| 409 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 409 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 12г | 62% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрій 857 мг | 37% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 5г | 16% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 55 мг | 277% |
| Кальцій 292мг | 22% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 431 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com