Яєчна запіканка з ковбасою

Рецепт яєчної запіканки з ковбасою – це ідеальне поєднання яєць, ковбаси, хліба та сиру. Вона ніжна та смачна, і подобається всій родині!

Оновлено 2 листопада 2022 р.
Додати фото 10

Додатковий час:
8 год. 30 хв.
Загальний час:
9 годин 35 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 фунт сипучої свинячої ковбаси
• 8 великих яєць
• 2 ½ склянки молока
• 1 чайна ложка солі
• 1 чайна ложка меленої гірчиці
• 6 скибочок білого хліба, нарізаних 1/2-дюймовими кубиками
• 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
• кулінарний спрей

Приготування

1. Нагрійте велику сковороду на середньо-сильному вогні і покладіть ковбасу. Готувати і помішувати, поки ковбаса не стане крихкою, рівномірно підрум’яниться і більше не буде рожевою, приблизно 10 хвилин. Злийте і викиньте надлишки жиру.

Поживна цінність (на одну порцію)

363	Калорії
24g	Жир
14g	Вуглеводи
22g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 363
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 24г	31%
Насичені жири 10г	50%
Холестерин 239мг	80%
Натрій 1114 мг	48%
Загальний вуглевод 14г	5%
Харчові волокна 1г	2%
Загальний цукор 5г
Білок 22г
Вітамін С 1 мг	5%
Кальцій 259мг	20%
Залізо 2мг	13%
Калій 355 мг	8%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com