Запіканка з ріпи по-фінськи

Морква і цукор підсолоджують ріпу в цьому гарнірі. Обов’язкова страва для моєї сім’ї на День Подяки та Різдво. Рецепт часто запитують.

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 1

1 год 5 хв
Загальний час:
1 год 35 хв
Перейти до фактів про поживні речовини

Інгредієнти

• 3 великі морквини, нарізані кубиками
• 1 велика ріпа, нарізана кубиками
• 3 столові ложки розм’якшеного вершкового масла
• ½ чайної ложки солі
• ¼ склянки універсального борошна
• ¼ склянки білого цукру
• 2 яйця
• ½ склянки молока
• 2 столові ложки білого цукру
• ¼ чайної ложки меленої кориці

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для запікання на 2 чверті.

Харчова цінність (на порцію)

176	Калорії
8g	Жир
23g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 176
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 8 г	10%
Насичені жири 4г	22%
Холестерин 79 мг	26%
Натрій 312мг	14%
Загальний вуглевод 23г	8%
Харчові волокна 2г	6%
Всього цукрів 17г
Білок 4г
Вітамін С 9 мг	43%
Кальцій 57 мг	4%
Залізо 1мг	4%
Калій 234 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com