Запіканка з солодкої картоплі та яблук з ковбасою рецепт
Запіканка з солодкої картоплі та яблучних ковбасок
Приготуйте цю смачну запіканку з солодкої картоплі та ковбаси з зеленими яблуками та полийте медовою гірчицею.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 2 солодкі картоплини, очищені та нарізані кубиками, або за смаком
- 1 (12 унцій) упаковка попередньо приготовленої яблучної курячої ковбаси, нарізаної кружечками
- 2 терпких зелених яблука, очищених від серцевини і нарізаних кубиками, або за смаком
- ⅓ склянки медової гірчиці
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 450 градусів F (230 градусів C). Збризніть форму для запікання кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 370 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 42g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 370 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 137мг | 46% |
| Натрій 748мг | 33% |
| Всього вуглеводів 42г | 15% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Загальний цукор 18г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 7 мг | 33% |
| Кальцій 76мг | 6% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 725мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com