Запіканка з солониною та капустою рецепт
Запіканка з солонини та капусти
Українська версія ірландської класики! Моя мама готувала її роками, вона така вершкова і смачна.
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 невеликий качан капусти, очищений від серцевини і нарізаний великими шматками
- ¼ склянки вершкового масла
- 2 (12 унцій) банки солонини
- ½ цибулини, дрібно нарізаної
- ⅓ склянки вершкового масла
- ⅓ склянки універсального борошна
- 2 ½ склянки молока
- 1 чайна ложка солі
- 1 щіпка чорного меленого перцю
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 548 | Калорії |
| 37g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 36g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 548 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 37г | 47% |
| Насичені жири 20г | 98% |
| Холестерин 152 мг | 51% |
| Натрій 1705мг | 74% |
| Всього вуглеводів 18г | 7% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 36г | |
| Вітамін С 45мг | 223% |
| Кальцій 189мг | 15% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 535мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com