Запіканка зі смаженої батату з горіховою крихтою рецепт
Запіканка зі смаженої солодкої картоплі з горіховою крихтою
Ця запіканка зі смаженої солодкої картоплі набуває особливого смаку завдяки пряній горіховій крихті.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 2
1 год 15 хв
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 55 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 середні солодкі картоплини, очищені та нарізані кубиками
- 2 столові ложки оливкової олії першого віджиму
- ⅓ склянки упакованого темно-коричневого цукру
- ⅓ склянки універсального борошна
- 10 столових ложок несолоного вершкового масла, розм’якшеного, розрізаного
- ½ склянки подрібнених горіхів пекан
- ⅓ склянки коричневого цукру
- 2 великих яйця, збиті
- ½ склянки згущеного молока
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 чайна ложка кориці
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки меленої гвоздики
- ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
Вказівки
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 409 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 42g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 409 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 11г | 56% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрій 234мг | 10% |
| Всього вуглеводів 42г | 15% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 23г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 102мг | 8% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 417 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com