Запіканка зі стручкової квасолі ІІ рецепт
Запіканка із стручкової квасолі ІІ
Рецепт, який ми використовуємо протягом року, а також на свята. У мене також було це зроблено з цвітною капустою. Спочатку подано на ThanksgivingRecipe.com.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 5
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
- ¾ склянки молока
- 2 (14,5 унції) банки стручкової квасолі, відціджені
- 1 ⅓ склянки смаженої цибулі
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- У каструлі об’ємом 1-1/2 чверті змішати суп, молоко і перець. Додайте квасолю та 2/3 склянки смаженої цибулі.
Поживна цінність (на порцію)
| 401 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 401 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрій 1151мг | 50% |
| Загальний вуглевод 31г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 64 мг | 5% |
| Залізо 1 мг | 8% |
| Калій 77 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com