Запіканка із стручкової квасолі з сиром

Класична запіканка зі стручковою квасолею, смаженою цибулею та грибним супом стає ще смачнішою з гострим сиром Чеддер.

Рецепт від Dietz & Watson
Оновлено 11 лютого 2022 року
Додати фото 1

8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ½ склянки подрібненого сиру Dietz & Watson White NY C-Sharp Cheddar
• 1 (10,75 унції) банка грибного супу з вершками
• ½ склянки молока
• 1 чайна ложка соєвого соусу
• 1 тире тире чорного меленого перцю
• 4 склянки вареної нарізаної зеленої квасолі
• 1 ⅓ склянки смаженої цибулі

Приготування

1. Перемішайте суп, молоко, соєвий соус, чорний перець, 1 склянку сиру чеддер, квасолю і 2/3 склянки цибулі в запіканці об’ємом 1 1/2 чверті.

Харчова цінність (на порцію)

381	Калорії
28g	Жир
23g	Вуглеводи
7g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 381
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 28 г	36%
Насичені жири 10г	50%
Холестерин 22 мг	7%
Натрій 746мг	32%
Загальний вуглевод 23г	8%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 2г
Білок 7г
Вітамін С 5 мг	24%
Кальцій 44мг	3%
Залізо 1мг	4%
Калій 120 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com