30 Healthy Dinner Recipes to Feed Six

Healthy dinner идеи для каждого вечера недели. Неважно, кормите ли вы шестерых или просто хотите сделать запас на завтрашний обед, эти рецепты подойдут для каждого вечера недели. recipes are just what your menu needed.

Herbed Balsamic Chicken

Наша кухня маленькая и тесная, поэтому в летние месяцы мы стараемся как можно чаще готовить простые (но вкусные) блюда на улице. Сушеные травы тоже подходят, но летом для лучшего вкуса используйте свежие травы”. -Келли Эванс, Дентон, Техас

Roasted Butternut Squash Tacos

Пряный кабачок делает отличную основу для этих вегетарианских тако. Я всегда ищу быстрые и питательные блюда на вечер. dinners для моей семьи. Эти блюда как раз подходят для этого и очень вкусные! -Элизабет Ларсен, Плезант Гроув, штат Юта

Grilled Garden Veggie Pizza

Налегайте на овощи – хрустящая корочка на гриле выдержит! Эта красочная healthy пицца выглядит так же свежо, как и на вкус. -Дайана Халферти, Корпус-Кристи, Техас

Apple-Cinnamon Pork Loin

Я люблю готовить это жаркое из свинины с яблоками на медленном огне для прохладной осени. dinners с моей семьей. Свиная вырезка с яблоками еще вкуснее с домашним картофельным пюре. -Рэйчел Шульц, Лансинг, Мичиган

Italian Sausage-Stuffed Zucchini

Мне всегда приходилось проявлять изобретательность, когда я заставляла свою семью есть овощи, поэтому я решила приготовить фаршированные цуккини, используя любимые всеми ароматы пиццы. И это сработало! Мы любим добавлять колбасу в основное блюдо, но это может быть и гарниром без мяса”. -Донна Мари Райан, Топсфилд, Массачусетс.

Carolina-Style Vinegar BBQ Chicken

Я живу в Джорджии, но ценю терпкий, сладкий и слегка острый вкус курицы с каролинским уксусом. Я готовлю свою версию в медленноварке. После того как соблазнительный аромат наполнит дом, ваша семья обязательно соберется за the dinner за стол вовремя! -Рамона Пэррис, Кантон, Джорджия

Italian Sausage Orzo

Это легкое блюдо идеально подходит для любого вечера недели, и выглядит оно не хуже, чем на вкус! Если у вас остались соленые грибы или другие овощи, добавьте и их. -Лиза Спир, Палм-Бич, Флорида

One-Pot Meaty Spaghetti

Когда я росла, я помогала маме готовить это блюдо. the recipe это блюдо прижилось. В колледже это блюдо было любимым, а сейчас оно является основным блюдом для меня и моего жениха. Кристин Михаленко, Сиэтл, Вашингтон.

Honey-Roasted Chicken & Root Vegetables

Когда вся моя семья приходит в гости. for dinner я готовлю большое блюдо из жареной курицы со сладким картофелем, морковью и фенхелем. Мой папа возглавляет клуб поклонников. -Келли Фергюсон, Коншохокен, Пенсильвания

Sage-Rubbed Salmon

Если вы всегда думали о шалфее с индейкой, попробуйте его с лососем, чтобы почувствовать райский вкус. Мы подаем это блюдо с рисом, салатом и соте из зеленой фасоли. -Николь Раскопф, Бикон, Нью-Йорк

Chickpea & Chipotle Tostadas

Я часто беру не очень healthy блюдо и создаю что-то вкусное для своей семьи. Мои маленькие близнецы любят красочные блюда, которые они могут есть руками, и это блюдо как раз подходит для них. -Эмбер Мэсси, Аргайл, Техас

Chicken Burrito Skillet

Мы любим мексиканский вечер в нашем доме, и я люблю воссоздавать блюда из наших любимых ресторанов. Это блюдо, вдохновленное буррито, готово к столу практически мгновенно! -Криста Маршалл, Форт-Уэйн, Индиана

Pork Tenderloin with Sweet Potato Ragout

Яблоки, сочные красные помидоры и сладкий картофель всегда заставляют меня думать об осени. -Грег Фонтенот, Вудлендс, Техас

Gluten-Free Chili Beef Pasta

После того, как я вышла замуж, моя тетя дала мне her recipe для приготовления спагетти на сковороде и сказала мне, что это идеальный вариант для быстрого ужина в будний день. С годами я изменила ингредиенты и приправы, чтобы сделать его более здоровым. Моей семье это блюдо очень нравится”. -Кристен Киллиан, Депью, Нью-Йорк

Spice-Rubbed Chicken Thighs

Для нашего обязательного блюда мы жарим курицу, используя окорочка без костей и кожи. Этот вариант без кожи и костей имеет пикантную приправу из куркумы, паприки и порошка чили. -Билл Стейли, Монровилль, Пенсильвания.

Pan-Roasted Chicken and Vegetables

Это блюдо из одной порции жареной курицы с овощами на вкус выглядит так, будто на его приготовление ушло несколько часов времени, но простые ингредиенты можно приготовить за считанные минуты. Розмарин придает блюду насыщенный аромат, а мясные соки готовят овощи до совершенства. Это невероятно просто! -Шерри Мелотик, Оак Крик, штат Висконсин.

Lemon-Basil Grilled Shrimp & Couscous

Базилик и лимон в этом блюде так хорошо дополняют друг друга. Использование свежих ингредиентов действительно имеет большое значение. -Триша Крузе, Игл, Айдахо