Я цілеспрямовано послав собі в голову електрику за допомогою Кортекса і увійшов в Нірвану

Досить знайомий сценарій: Ви лягаєте вночі, абсолютно виснажені, і виявляєте, що ваш розум все ще рухається зі швидкістю 100 миль на годину. Намагаючись заспокоїтися, ви починаєте думати про те, що вам потрібно зробити, і що ви не зробили, і з усіх сил намагаєтеся заснути. Наступного ранку ви прокидаєтеся неспокійним і на межі.

Якщо ви безуспішно пробували медитацію, покращення гігієни сну або будь-які інші комплексні методи лікування, можливо, настав час підняти ставку. Kortex – це медичний пристрій, який стверджує, що він допоможе зняти стрес, а також поліпшити ваш сон, використовуючи низькодозову, неінвазивну електротерапію. Пристрій складається з двох губок, які кріпляться до коробки, що містить електроніку, за допомогою знімних проводів; кожна губка кріпиться до скроневої області з боків голови, за очима, а потім все це можна носити на голові. Компанія стверджує, що при використанні технології нейростимуляції двічі на день по 20 хвилин Kortex покращує загальне самопочуття. Ми випробували Kortex протягом місяця, і, незважаючи на деякі початкові побоювання з приводу його химерного зовнішнього вигляду, він дійсно виконує свої зобов’язання. Але перш ніж розповісти про наш досвід, пояснимо, що таке нейростимуляція.

Сучасна технологія на основі стародавньої терапії

Кортекс – це продукт, призначений для нейростимуляційної терапії. Він використовує невелику кількість пульсуючого електричного струму (1-4 міліампера) для модуляції активності нервової системи. Вважається, що порушення в нервовій системі допомагає організму вивільнити певні нейромедіатори та гормони в мозку, які можуть допомогти вам відчути себе більш врівноваженими та розслабленими.

Хоча дехто може пожартувати, що Кортекс – це домашній набір для електросудомної терапії (ЕСТ), ніщо не може бути більш далеким від істини. ЕСТ покладається на велику кількість електричного струму (до 460 вольт), щоб викликати короткий напад у людей з хронічними та виснажливими психічними захворюваннями, які не реагують на інші методи лікування. Kortex, з іншого боку, стимулює мозок мізерною кількістю електрики, намагаючись збільшити вироблення серотоніну і мелатоніну при одночасному зниженні рівня кортизолу.

За 500 доларів Kortex виглядає трохи дешево.

Kortex був винайдений тією ж компанією, яка виробляє стимулятор Фішера Уоллеса, пристрій, дозволений FDA, який десятиліттями використовувався для лікування тривоги, депресії, безсоння і хронічного болю. І хоча обидва пристрої мають однакову внутрішню технологію, Kortex класифікується FCC як пристрій загального оздоровлення, що допомагає зменшити стрес і поліпшити сон. Незважаючи на те, що пристрої в значній мірі однакові, Kortex не рекомендується для лікування психіатричних станів. (Термін “схвалений FDA” визначає продукти, які становлять менший ризик і не потребують клінічних випробувань, на відміну від схвалених FDA, які проходять більш суворі випробування).

Електротерапія не є новою ідеєю; вона використовувалася протягом тисячоліть для лікування різних захворювань. Ця технологія використовується в ряді медичних випадків, від безрецептурних пристроїв для зняття незначного болю до імплантованих пристроїв, таких як кохлеарний імплантат для глухих або слабочуючих людей. У нещодавньому дослідженні вчені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі використовували електростимуляцію, щоб допомогти людям з важкими травмами спинного мозку відновити контроль над руками і пальцями. І ринок домашніх пристроїв зростає: за оцінками, до 2023 року ринок пристроїв для нейростимуляції буде коштувати понад 13 мільярдів доларів.

Дешевий на вигляд, але дорогий за ціною

За $500 Kortex виглядає трохи дешево. Основний компонент пристрою – це товстий 6-дюймовий пластиковий блок з циферблатом і декількома індикаторними лампочками. На задній панелі ви знайдете відсік для батареї і два затискачі, які можна прикріпити до ремінця на липучці, що входить в комплект.

З обох боків пристрою виходять два дроти, які закріплюються на прогумованих електродах. Усередині електродів знаходяться дві маленькі губки, які потрібно змочити перед використанням.

На додаток до самого пристрою, Kortex поставляється з шістьма губками для електродів, а також нейлоновим чохлом. Оскільки губки служать лише кілька тижнів при щоденному використанні, ви можете замовити їх заміну або налаштувати автоматичну доставку.

Хоча Kortex здається трохи крихким, навряд чи ви будете носити пристрій з собою щодня, тому це не викликає особливих побоювань. Однак, якщо у вас виникнуть якісь проблеми, на нього надається річна гарантія. І оскільки його материнська компанія, Fisher Wallace, існує вже давно, ми сумніваємося, що у вас виникнуть труднощі з отриманням будь-яких запасних губок або деталей, якщо вони вам знадобляться в майбутньому.

Сюрприз! Це дійсно працює

Вперше я спробував Kortex на прес-конференції в січні. Представник посадив мене в офісне крісло, дав мені гарнітуру Samsung Gear VR, а потім обережно поклав вологі губчасті електроди на кожну скроню. Мені було сказано пройти перший рівень VR-гри Land’s End, в той час як Kortex м’яко подавав мізерну кількість електрики в мій мозок протягом 20 хвилин.

Сон став трохи спокійнішим. Я зміг краще зосередитися на завданнях.

В кінці першого сеансу мене не залишило відчуття спокою або ясності розуму. Замість цього я пішов з невеликим головним болем. Коли я поділився своїми враженнями з представником Kortex, він пояснив, що мені потрібно буде постійно користуватися приладом принаймні кілька тижнів, щоб побачити результати. Я вирішив заковтнути наживку і зобов’язався використовувати Kortex двічі на день протягом місяця.

Загальний досвід спочатку трохи бентежить. Сам акт простого прикладання вологого губчастого електрода до кожної скроні – це не те, що більшість людей захочуть робити добровільно. А коли вмикаєш прилад, стає трохи тривожніше: Ви відчуваєте невеликий, майже непомітний шок і мерехтіння в периферійному зорі, яке відбувається протягом усього 20-хвилинного сеансу. Хоча це необов’язково, Kortex пропонує використовувати пристрій разом з VR-гарнітурою, як я зробив під час прес-брифінгу (Kortex надає безкоштовну копію Land’s End, але гарнітура є окремою покупкою).

Я не збираюся брехати: Мій перший тиждень використання Кортексу був важким. Кожен раз, коли я прикріплював ці губчасті електроди до шкіри черепа, у мене починався невеликий головний біль. Я також перестав використовувати гарнітуру віртуальної реальності, тому що разом з Kortex вона була незручною у використанні. Хоча на Kortex є два налаштування, я не помітив великої різниці з точки зору побічних ефектів, тому вирішив протриматися – в ім’я науки, чи журналістики, чи будь-чого іншого, у що я себе втягнув – сподіваючись, що вони вщухнуть. Так і сталося.

Протягом другого тижня побічні ефекти в основному зникли, і стало легше помітити, що насправді робить Кортекс. Спочатку зміни були відносно незначними і нетривалими: мій розум почав сповільнюватися на кілька годин. Сон став трохи спокійнішим. Я зміг краще зосередитися на завданнях.

Протягом решти місяця прийому Кортексу я помітив, що ці короткочасні переваги почали зберігатися протягом більшої частини дня. До кінця місяця зміни були послідовними і постійними.

Поверніть шум

Коли я наближався до кінця свого місячного експерименту з Кортексом, я почав помічати ще одну несподівану зміну: Мені насправді не вистачало того розумового безладу, який став таким звичним до Кортексу. Хоча іноді приємно вимкнути шум, я не думаю, що коли-небудь захочу жити в тиші. Тому я не впевнений, що продовжував би використовувати його.

Хоча я розпочав експеримент з Кортексом зі здоровою дозою скептицизму, я визнаю, що залишаю його неохочим новонаверненим. Я ні в якому разі не маю права давати будь-кому медичні поради, але я вважаю, що при постійному застосуванні Кортекс може допомогти зменшити стрес і поліпшити сон. Однак, при ціні в 500 доларів, Kortex є досить значною інвестицією.

Рекомендації редакції

• Дивний трекер здоров’я від Oppo – це смарт-годинник без годинникової частини
• Ми запитали у експертів, чи впливає біологічна стать на точність датчика серцевого ритму
• Датчик SpO2 ваших Apple Watch може бути набагато краще, ніж ви думали
• Як Galaxy Z Flip 4 виправив мої нездорові телефонні звички
• Майбутнє моніторингу кисню в крові – за камерою вашого телефону

• Здоров’я та фітнес
• Пристрої, що носяться
• Особливості

Source: digitaltrends.com