Як зменшити вплив випромінювання мобільного телефону

Мобільні телефони дійсно випромінюють радіацію, навіть якщо вона досить обмежена. Вони використовують радіочастотну енергію, яка є різновидом електромагнітного випромінювання. Загалом, кількість випромінювання нижче безпечної межі, встановленої FCC, але деякі моделі випромінюють більше радіочастотної енергії, ніж інші.

Радіочастотна енергія може мати деякі несприятливі наслідки для здоров’я. Незважаючи на те, що більшість мобільних телефонів працюють у безпечному діапазоні, ви все одно можете зменшити вплив їхнього випромінювання. Ось кілька порад, які допоможуть вам зменшити вплив випромінювання під час користування телефоном.

Як зменшити вплив випромінювання мобільного телефону

1. Використовуйте гучний зв’язок і текстові повідомлення, де це можливо

Якщо припустити, що випромінювання мобільного телефону – це те, чого ви хочете уникнути, то тримати смартфон біля вуха і розмовляти з друзями годинами – це велике “ні-ні”.

• Apple може скасувати iPhone SE 4 в наступному році – і я радий
• Що таке ЦАП і навіщо він потрібен?
• Найкращі пропозиції на розумні годинники у грудні 2022 року

Замість цього використовуйте гучний зв’язок або навушники. Таким чином, ви зможете покласти телефон на стіл або поверхню, продовжуючи розмову. А ще краще – дзвонити зі стаціонарного телефону, якщо у вас є стаціонарний телефон.

Крім того, надсилайте текстові повідомлення замість дзвінків. Очевидно, що певні речі потрібно обговорювати в розмові. Але якщо ви маєте щось сказати другу або члену сім’ї, що можна передати за допомогою текстового повідомлення, надішліть повідомлення. Ви також, швидше за все, заощадите час.

А якщо вам доводиться говорити без гучного зв’язку або навушників, намагайтеся скоротити час, який ви витрачаєте на розмову.

2. Носіть і тримайте смартфон подалі від тіла

Тримати смартфон біля тіла – не найкраще, якщо ви хочете зменшити вплив випромінювання мобільного телефону. Тому замість того, щоб ходити зі смартфоном у кишені, покладіть його в сумочку, сумку або рюкзак.

Загалом, носіть його десь подалі від свого тіла. Наприклад, якщо в машині, покладіть його в бардачок. Якщо вдома або на роботі – покладіть його на стіл або робочий стіл.

3. Уникайте користуватися телефоном, коли він має низький рівень сигналу

Чим більше енергії використовує смартфон, тим більше радіочастотної енергії він випромінює. Це особливо характерно для випадків, коли ваш смартфон має низький рівень сигналу стільникового зв’язку (тобто коли відображається лише одна або дві смужки сигналу стільникового зв’язку). Це пов’язано з тим, що в місцях з поганим прийомом ваш смартфон випромінює більше радіочастотної енергії, щоб залишатися на зв’язку з найближчими вишками.

Якщо ви перебуваєте в зоні з поганим сигналом, зачекайте, поки не переїдете в зону з кращим прийомом, перш ніж дзвонити комусь, якщо це можливо. Або ж надішліть повідомлення, а не дзвоніть.

Так само, якщо ви перебуваєте в автомобілі, автобусі або поїзді, намагайтеся не користуватися смартфоном. Знову ж таки, це пов’язано з тим, що ваш телефон випромінює більше радіочастотної енергії, оскільки він намагається підтримувати зв’язок з найближчими вежами стільникового зв’язку.

Нарешті, коли ви чекаєте на з’єднання, не тримайте смартфон біля вух. Це пов’язано з тим, що ваш телефон випромінює більше радіочастотної енергії при встановленні першого з’єднання.

4. Не спіть з телефоном

Хороший спосіб зменшити вплив випромінювання мобільного телефону – тримати телефон подалі від себе, коли ви спите. Це означає або повністю вимкнути його, або тримати в режимі очікування в літаку.

Крім того, якщо вам потрібно тримати смартфон на зв’язку (можливо, тому що ви очікуєте можливого дзвінка вночі), покладіть його десь в іншому кінці спальні.

У будь-якому випадку, не засинайте з увімкненим смартфоном у ліжку.

5. Будьте обережні під час потокового мовлення

За даними Департаменту охорони здоров’я Каліфорнії, не слід тримати смартфон під час потокової передачі або завантаження медіа. Будь-яка з цих дій збільшує радіочастотну енергію, що виробляється вашим телефоном, тому ви хочете переконатися, що ви не тримаєте його біля голови під час потокового передавання або завантаження.

Якщо ви регулярно транслюєте фільми або музику на своєму смартфоні, можливо, буде краще спочатку завантажити медіафайли, а потім переглянути або прослухати їх, коли завантаження повністю завершиться. Крім того, безпечніше перевести смартфон у режим польоту, коли ви дивитеся фільм, телепрограму або слухаєте музику.

6. Будьте обережні з “екрануючими” продуктами

Ви можете побачити “радіаційний екран” або інші “екрануючі” продукти, які стверджують, що вони блокують радіочастотну енергію, електромагнітні поля (ЕМП) або випромінювання мобільних телефонів. Однак, Федеральна торгова комісія США в минулому попереджала, що немає жодних доказів того, що ці продукти зменшують вплив радіаційних випромінювань.

Насправді, FTC неодноразово вказувала на те, що будь-який продукт, який перешкоджає стільниковому сигналу вашого смартфона, може вимагати від нього випромінювання більш високих рівнів радіочастотної енергії, щоб компенсувати це. Таке напруження в кінцевому підсумку призведе до збільшення рівня опромінення, а не до його зменшення.

Незважаючи на це, невелика кількість виробників змогли розробити корпуси та зменшити рівень випромінювання. Акредитовані FCC лабораторії протестували ці чохли, що є вагомим показником того, що продукція робить те, про що заявляє. DefenderShield та SafeSleeve – кілька прикладів. Обидва чохли були офіційно протестовані і пропонують певний захист від випромінювання, що випускається вашим смартфоном.

Навіть якщо ви придбали один з цих чохлів, ми все одно наполегливо рекомендуємо вам використовувати інші заходи безпеки, описані вище. Ці кроки допоможуть вам продовжувати мінімізувати опромінення.

Пам’ятайте, що мобільні телефони випромінюють мінімальну кількість радіації і не є серйозною причиною для занепокоєння. Деякі телефони, однак, гірші за інші в цьому відношенні. Доведено, що радіочастотна енергія шкідлива для здоров’я, тому має сенс впровадити кілька змін, що базуються на здоровому глузді, щоб знизити рівень опромінення, якщо це можливо.

Рекомендації редакції

• Що таке Amazon Music: все, що потрібно знати
• Скільки коштує iPhone 14? Ось скільки саме він коштує
• Функції безпеки iPhone 14 попередили рятувальників після падіння в каньйон
• Найкращі пропозиції та розпродажі iPhone за грудень 2022 року
• Кращі дешеві пропозиції на Fitbit за грудень 2022 року

Source: digitaltrends.com