8 способів більше подобатися людям
Вміння подобатися людям гарантує вам успіх майже в будь-якій сфері. Викликати симпатію і швидко заводити дружні стосунки не дуже складно. Намагайтеся частіше посміхатися, стежте за мовою свого тіла і змусьте співрозмовника відчути себе значимою людиною у Всесвіті.
1. Посміхайтеся
Це звучить просто, але дійсно працює. Мозок реагує на посмішку (навіть не цілком щиру) викидом ендорфінів, що піднімає настрій. Крім того, посмішка заразлива.
Для людей мова вашого тіла і вираз обличчя набагато важливіше слів, тону голосу. Ваша усмішка — це пропозиція негайно розслабитися, вона обеззброює і встановлює приємну атмосферу.
«Хоча вам не варто просто посміхатися всім підряд, — говорить Тім Сандерс (Tim Sanders), автор книги „Фактор привабливості“ (The Likeability Factor). — Посмішка повинна бути справжньою. У будь-якому випадку, вам завжди варто посміхатися у відповідь».
Коли ви посміхаєтеся у відповідь, ви одночасно проявляєте дружелюбність і щирість. Часто люди не відповідають посмішкою, якщо, наприклад, погано знають людину, яка їм посміхнувся.
Коли ви повертаєте посмішку, ви ніби говорите: «Ти мені подобаєшся». Це робить вас більш привабливим для іншої людини.
2. Слідкуйте за мовою тіла
Ми не так далеко пішли від своїх печерних предків, як хотілося б думати. Наш мозок продовжує шукати небезпеку в оточенні і оцінювати ступінь загрози, що виходить від інших людей, по мові тіла.
Щоб сподобатися людині, ви не повинні представляти небезпеку. Тому разом з посмішкою ви можете використовувати інші візуальні підказки: підняти брови, схилити набік голову.
Нахил голови відкриває доступ до сонної артерії. Таким чином ви демонструєте довіру. Звучить дивно, але це ще раз доводить, що ми не так вже далеко пішли від диких предків, як хотіли б думати.
Kathryn/Flickr.com
Наш мозок постійно видивляється загрозу в навколишньому середовищі. Стресові ситуації, наприклад співбесіду або зустріч з клієнтами, що оцінюються як потенційно небезпечні. Після цього вмикається захисна реакція, і тіло несвідомо приймає оборонну позицію.
Усунувши фізичні сигнали напруги та замінивши їх на посмішку і відкрите положення тіла, ви впораєтеся з такою реакцією, відчуєте себе менш напруженим і будете виглядати більш привабливим для інших людей.
3. Зробіть так, щоб інші відчували себе добре
Якщо ви хочете подобатися людям, зробіть так, щоб вони в вашому присутності відчували себе краще, бачили себе у вигідному світлі. Потрібно змістити фокус з себе і приділити більше уваги тим, з ким ви спілкуєтеся.
Є багато способів зробити це: подяку, визнання, прямий контакт очей, компліменти, прохання про пораду. Всі ці способи змушують інших людей відчувати себе значущими, правильними, мудрими.
Уникайте прямої лестощів — вона насторожує і відштовхує. Замість цього уважно спостерігайте за станом людини. Наприклад, якщо він виглядає щасливим, запитайте: «Здається, у тебе був гарний день?». Якщо ваш співрозмовник відповість: «Я просто закрив операцію» — ви можете сказати: «Ти, мабуть, добре попрацював». Людина покине вас з гарним настроєм і буде краще ставитися до вас у майбутньому.
4. Вовлекайтесь
Moiggi Interactive/Flickr.com
Якщо під час діалогу ви змусите співрозмовника почувати себе значимою людиною в світі, то автоматично станете для нього більш привабливим і приємним.
Вимкніть пристрій та приберіть свій телефон, дивіться людині в очі, повністю занурюйтеся в розмову. Якщо ви прийшли пообідати разом, не звертайте уваги ні на кого більше, за винятком, мабуть, офіціанта.
Під час розмови оцініть деталі оточення. Може, між вами та вашим співрозмовником є бар’єр із склянок або чашок? Якщо це так, приберіть його.
5. Будьте цікавим
Сама цікава і важлива персона для кожної людини — він сам. Тому люди дуже люблять розповідати про себе.
Для початку запитайте людини про його улюблених проектах або справах , про те, що по-справжньому хвилює його. Уважно слухайте, що він розповідає. Такі розмови часто не займають і п’яти хвилин, але це будуть кращі п’ять хвилин вашої розмови.
Далі ви можете задати уточнюючі питання, щоб дізнатися трохи більше (але не перетворюйте це в допит), або вислухати і поділитися схожим досвідом. Коли ви діліться своєю історією, ви встановлюєте контакт, знаходите щось спільне, а люди люблять спілкуватися з тими, хто схожий на них.
Знайти точки дотику — це класична техніка, яка допомагає встановити взаєморозуміння. Ви можете знайти спільні заняття, робочі моменти, захоплення, але на це потрібен час. Найпростіший і ефективний спосіб — знайти точки дотику в особі спільного друга, який працює в тій же сфері, що і ваш співрозмовник.
6. Будьте на виду
Нам більше подобається спілкуватися зі знайомими людьми: з колегами, сусідами або людьми, яких ми часто зустрічаємо в тренажерному залі.
«Знайомство надає просте вплив на людей, а це означає, що треба частіше бути на виду», — каже Тео Тсэоузидес (Theo Tsaousides), нейропсихолог і автор книги «Блоки мозку: подолання семи прихованих бар’єрів для успіху» (Brainblocks: Overcoming the 7 Hidden Barriers to Success).
Важливо присутність, але не можна допускати, щоб воно перетворилося в переслідування. Наприклад, ви можете вранці пити каву у тому ж кафе, що та людина, якій ви хочете сподобатися, або коментувати його записи в соцмережах. Це і є спосіб показати себе, повідомити, що ви пам’ятаєте про цю людину.
7. Більше віддавайте і допомагайте
Кого б ви не зустріли, в першу чергу думайте, чим ви можете допомогти цій людині. Це не завжди окупається відразу, але, коли приходить час, працює на всі 100%.
Коли ви допомагаєте комусь, ви показуєте, що цінуєте цієї людини. Це ціла філософія, яка сприяє налагодженню відносин з оточуючими.
Якщо ви приймаєте таку життєву позицію, ви починаєте думати інакше. Якщо розглядати сферу бізнесу, то ви по-іншому починаєте ставитися до клієнтів. Ви вже думаєте не тільки про те, як отримати від них вигоду, але і про те, як зробити їх більш цінними і значущими.
У Тіма Сандерса є простий спосіб досягти цієї мети. У процесі кожного розмови ви повинні прагнути дати пораду або подарувати щось співрозмовнику. Це виділить вас серед інших людей і зробить більш привабливим.
8. Поважайте думку інших людей
Вам не обов’язково погоджуватись з усіма, але ваші співрозмовники повинні відчувати, що їх почули.
«Розглядайте почуття людей як факти, — радить Тім Сандерс. — Наприклад, якщо покупець скаржиться, серйозно вислухайте його і завірте, що його претензії будуть негайно розглянуті і прийняті до уваги».
Коли ви говорите просту фразу: «Можу собі уявити, як ти себе почуваєш» — ви забезпечуєте співрозмовнику важливу психологічну перевагу. Він розуміє, що не самотній у своїх почуттях, що випробовувати їх абсолютно нормально.
Людина відчуває, що його думки мають значення незалежно від того, чи погоджуєтесь ви з ними чи ні. І це робить вас ще більш приємним співрозмовником.
А які техніки застосовуєте ви, щоб подобатися людям?