Чому корисно розмовляти з колегами

Вчені з’ясували, що розмови з колегами насправді не заважають, а лише допомагають у роботі.
Це позитивно впливає на мозок
Вчені з Мічиганського університету провели цікавий експеримент Friends (and Sometimes Enemies) With Cognitive Benefits: What Types of Social Interactions Boost Executive Functioning? . Учасників розділили на дві групи. Спочатку випробувані першої групи протягом 10 хвилин повинні були познайомитися один з одним. А другу групу попросили взяти участь у суперечках між собою на певну тему. Потім всім випробуваним запропонували вирішити кілька когнітивних завдань.
Учасники експерименту з першої групи, які до цього просто спілкувалися в невимушеній обстановці, показали кращі результати у розв’язанні задач. У них спостерігалися значні поліпшення виконавчих функцій головного мозку. Ці процеси відповідають за планування, концентрацію, розстановку пріоритетів і навіть організацію. Іншими словами, за ті навички і якості, які необхідні нам для роботи.
Це приносить задоволення від роботи
В ході опитування The Effect Of Work Relationships On Organizational Culture And Commitment цілих 89% респондентів підтвердили, що комунікація з колегами впливає на якість життя. Також з’ясувалося: якщо на роботі у людини є хоч один друг, то це сильніше зв’язує його з компанією і підтримує його бажання залишитися на цьому місці.
Вся справа в емпатії. Здатність відчути зв’язок з оточуючими людьми підтримує в співробітниках інтерес і залученість у роботу. Розмовляючи з колегами, людина поступово позбувається страху висловлювати свої ідеї та зауваження. Він відчуває себе комфортно і безпечно.
Як урізноманітнити розмови з колегами
Відзначайте різні досягнення: укладення контракту, виконання плану, робочі ювілеї. Коли ви святкуєте їх разом або хоча б просто обговорюєте, це зближує вас. Тоді, насправді, і радості від події стає більше.
Обідайте разом з колегами. Іноді розмова з людиною, яку ви бачите тільки на кухні, може наштовхнути на нові ідеї та рішення. Тому краще встановити один довгий обідній стіл, який буде об’єднувати всіх.
Якщо ви спілкуєтеся з колегами онлайн, підтримуйте зв’язок у неформальних розмовах. Картинки, гифки, веселі розповіді — все це допоможе розрядити обстановку і поліпшити всім настрій.