Свинячі відбивні по-полінезійськи
Свинячі відбивні по-полінезійськи
Кисло-солодкі свинячі відбивні з ананасом, цибулею, соєвим соусом, зеленою цибулею та згущеним супом із золотистих грибів Campbell’s®.
Опубліковано 2 жовтня 2008 р.
Додати фото 6
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 свинячі відбивні без кісток, товщиною 3/4 дюйма
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 столова ложка рослинної олії
- 1 середня цибулина, нарізана
- 1 (10,75 унції) банка супу Campbell’s® зі згущених золотистих грибів
- ¼ склянки води
- 1 (8 унцій) банка шматочків ананаса
- 3 столові ложки соєвого соусу
- 1 столова ложка меду
- 2 склянки вареного звичайного довгозернистого білого рису
- Нарізана зелена цибуля
Приготування
- Приправити відбивні часниковим порошком.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
508 | Калорії |
15g | Жир |
46g | Вуглеводи |
46g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживну цінність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 508 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 15г | 19% |
Насичені жири 4г | 22% |
Холестерин 110мг | 37% |
Натрій 1294мг | 56% |
Всього вуглеводів 46г | 17% |
Харчові волокна 2г | 8% |
Загальний цукор 15г | |
Білок 46г | |
Вітамін С 8 мг | 41% |
Кальцій 36 мг | 3% |
Залізо 2мг | 13% |
Калій 726мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com