18 головних страв з курки на літо Рецепти

Змішати манговий джем, цибулю, оцет і перемішати до однорідної маси. Змастити курку олією та посипати сіллю і перцем.

Помістіть інгредієнти для маринаду в міцний поліетиленовий пакет із застібкою-блискавкою і добре струсіть. .

Підготувати курку і змішати з червоною цибулею і лимонним соком в мисці. В іншій невеликій мисці змішайте йогурт і кріп. Добре перемішайте. .

Розігріти духовку до 200�C. Зварити макарони аль денте. Відцідити та перекласти у велику сервірувальну миску.
Обсмажити курку до готовності і відкласти в сторону. Нарізати на невеликі шматочки, щоб розділити. .
З овочами

У мисці змішати олію чилі, оливкову олію, лимонну цедру, лимонний сік, половину червоного перцю чилі, сіль і чорний перець.

Розігріти духовку до 175°С. Змішати гірчицю, олію та мед і обмазати маринадом куряче філе.

і салат з мангусту.

Квасолю відварити в підсоленій воді протягом 3 хвилин, потім відцідити. Віджати квасолю від жорсткої шкірки. .

Куряче філе розділити на 6 або 8 частин. Змішайте соєвий соус з перцем і коріандром. .

Змішати 1 столову ложку олії з 1 столовою ложкою меду і приправити сіллю, перцем і порошком паприки. .