18 Рецепти страв з індички з курячим філе

У сотейнику розігріти 3 столові ложки олії. Обсмажити м’ясо на сильному вогні протягом 2-3 хвилин. Зменшити вогонь.

Рис відварити в підсоленій воді до готовності. Промити холодною водою і відцідити. Філе курячої грудки промити, потім обсушити.

Легка страва для обіду.
На сковороді розтопити вершкове масло. Додайте індичку і обсмажте до злегка золотистого кольору з усіх боків. .

Посоліть шматочки м’яса, поперчіть та намажте вершковим сиром. Зверху викласти шпинат і бекон.

Грудку індички промити холодною водою, обсушити і нарізати смужками. У сковороді розігріти олію і обсмажити м’ясо з усіх боків. .

У сотейнику розігріти олію. Обсмажити цибулю. Посипати борошном і готувати, помішуючи, 1-2 хвилини.

Помістіть сир, кедрові горіхи, часник, базилік і 4 столові ложки олії в блендер і подрібніть до однорідної маси.

У каструлі довести до кипіння 200 мл води. Додайте заморожені овочі та знову доведіть до кипіння. .
Змішайте майонез з гірчицею та цибулею. Змастіть майонезом скибочки хліба. .

Розігріваємо духовку до 200°С. У форму для запікання викласти рис, залити овочевим бульйоном і готувати в духовці 30 хвилин.