Апельсиновий сік Цимес рецепт
Цимес з апельсиновим соком
Тушкована морква і чорнослив, підсолоджені цукром і апельсиновим соком.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3
1 год 5 хв
Загальний час:
1 год. 15 хв.
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 8 великих морквин
- 1 склянка чорносливу
- 2 склянки апельсинового соку
- ⅓ склянки білого цукру
- 4 столові ложки вершкового масла, розтопленого
- 1 чайна ложка тертої лимонної цедри
- ½ чайної ложки тертого свіжого кореня імбиру
Приготування
- Помістити моркву і чорнослив в каструлю. Залити овочі апельсиновим соком. Довести суміш до кипіння, дати прокипіти 10 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 255 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 255 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрій 123мг | 5% |
| Загальний вуглевод 47г | 17% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 35г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 48 мг | 242% |
| Кальцій 58 мг | 4% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 687мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com