Бананово-горіхові кекси

Смачні, вологі та прості у приготуванні бананово-горіхові кекси з нуля. Обіцяю, ваші мафіни вийдуть смачними!

Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 6

Додатковий час:
Загальний час:
18 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 склянки борошна грубого помелу
• 1 столова ложка меленої кориці
• 1 ½ чайної ложки розпушувача
• ½ чайної ложки харчової соди
• ½ чайної ложки солі
• 4 перестиглі банани, розділені
• 1 склянка подрібнених горіхів пекан, розділених або за потребою
• 2 склянки коричневого цукру
• ¼ склянки білого цукру
• 1 ½ пачки несолоного вершкового масла, розтопленого і охолодженого
• 2 яйця
• 1 чайна ложка чистого ванільного екстракту

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистелити 18 формочок для кексів паперовими вкладишами.

Харчова цінність (на порцію)

296	Калорії
13g	Жир
45g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 18
Калорії 296
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 13 г	16%
Насичені жири 5г	27%
Холестерин 39 мг	13%
Натрій 156мг	7%
Всього вуглеводів 45г	16%
Харчові волокна 2г	6%
Всього цукрів 30г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	12%
Кальцій 59 мг	5%
Залізо 1мг	7%
Калій 177 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com