Бананово-хурмові кекси з корицею

Я приготувала цей рецепт, щоб використати банани та хурму, які були дуже-дуже стиглими! Як тільки вони почали випікатися, моя дочка сказала, що відчуває запах осені.

Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 7

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 стиглих банана, очищених від шкірки
• 1 хурма Хачія, очищена від шкірки
• ¾ склянки білого цукру
• ⅓ склянки кокосової олії, розтопленого
• 1 яйце
• 2 чайні ложки ванільного екстракту
• 1 ½ склянки борошна грубого помелу
• 1 ½ чайної ложки розпушувача
• ½ чайної ложки солі
• 1 столова ложка білого цукру
• 1 ½ чайної ложки меленої кориці

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Вистелити 6 формочок для кексів паперовими вкладишами.

Примітка кухаря:

За бажанням формочки для кексів можна також змастити кокосовою олією замість паперових вкладишів.

Поживна цінність (на одну порцію)

370	Калорії
13g	Жир
62g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 370
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 13 г	17%
Насичені жири 11г	57%
Холестерин 31мг	10%
Натрій 328 мг	14%
Всього вуглеводів 62г	22%
Харчові волокна 2г	8%
Всього цукрів 33г
Білок 5г
Вітамін С 6 мг	31%
Кальцій 81мг	6%
Залізо 2мг	11%
Калій 170 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com