Бананово-хурмові кекси з корицею рецепт
Бананово-хурмові кекси з корицею
Я приготувала цей рецепт, щоб використати банани та хурму, які були дуже-дуже стиглими! Як тільки вони почали випікатися, моя дочка сказала, що відчуває запах осені.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 7
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 стиглих банана, очищених від шкірки
- 1 хурма Хачія, очищена від шкірки
- ¾ склянки білого цукру
- ⅓ склянки кокосової олії, розтопленого
- 1 яйце
- 2 чайні ложки ванільного екстракту
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- 1 ½ чайної ложки розпушувача
- ½ чайної ложки солі
- 1 столова ложка білого цукру
- 1 ½ чайної ложки меленої кориці
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Вистелити 6 формочок для кексів паперовими вкладишами.
Примітка кухаря:
За бажанням формочки для кексів можна також змастити кокосовою олією замість паперових вкладишів.
Поживна цінність (на одну порцію)
370 | Калорії |
13g | Жир |
62g | Вуглеводи |
5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 370 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жирів 13 г | 17% |
Насичені жири 11г | 57% |
Холестерин 31мг | 10% |
Натрій 328 мг | 14% |
Всього вуглеводів 62г | 22% |
Харчові волокна 2г | 8% |
Всього цукрів 33г | |
Білок 5г | |
Вітамін С 6 мг | 31% |
Кальцій 81мг | 6% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 170 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com