Батончики з мюслі I

Син готує такі батончики для походів та футбольних турнірів.

Рецепт К. Маршалла
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 1

Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ¾ склянки універсального борошна
• ¾ склянки цільнозернового борошна
• ½ склянки мелених волоських горіхів
• ¾ чайної ложки солі
• 2 чайні ложки розпушувача
• ½ склянки скорочення
• 1 ¾ склянки коричневого цукру в упаковці
• 2 яйця
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 1 ⅓ склянки мюслі
• ½ склянки сушеної журавлини

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F. Злегка змастити 9-дюймову квадратну форму.

Харчова цінність (на порцію)

368	Калорії
15g	Жир
55g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 368
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 15г	19%
Насичені жири 3г	16%
Холестерин 31 мг	10%
Натрій 251мг	11%
Всього вуглеводів 55г	20%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 37г
Білок 5г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 94мг	7%
Залізо 2мг	10%
Калій 181 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com