Безглютенові ротіні з хрустким прошутто, песто та руколою
Безглютенові ротіні з хрустким прошутто, песто та руколою
Хрусткий прошутто та рукола надають пікантного смаку цій смачній безглютеновій пасті ротіні від Barilla, заправленій базиліковим песто.
Опубліковано 9 грудня 2015 року
Додати фото 3
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) коробка Barilla® безглютенового ротіні
- 4 помідори сливи (ромські), розрізані на четвертинки
- ½ склянки оливкової олії першого віджиму
- Сіль і чорний перець за смаком
- 1 зубчик часнику
- ½ склянки тертого сиру Парміджано-Реджано
- 10 свіжих листя базиліка
- 2 склянки руколи
- ½ склянки вареної, хрусткої, подрібненої прошутто
Вказівки
- Розігріти духовку до 425 градусів F. Довести велику каструлю з водою до кипіння.
Примітка кухаря:
Щоб приготувати прошутто, наріжте його на 1-дюймові шматочки, варіть і помішуйте на середньому вогні до хрусткої скоринки. Злийте на паперові рушники.
Харчова цінність (на порцію)
| 919 | Калорії |
| 39g | Жир |
| 123g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 919 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 39 г | 50% |
| Насичені жири 8г | 39% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрій 528мг | 23% |
| Всього вуглеводів 123г | 45% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 10мг | 49% |
| Кальцій 137мг | 11% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 203 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com