Біфтекі по-грецьки (котлети з яловичини) рецепт
Біфтекі по-грецьки (котлети з яловичини)
Біфтекі – чудова страва для барбекю і прекрасна альтернатива стейкам. Яловичі котлети з начинкою з фети готуються дуже швидко, а за бажанням їх можна обсмажити на сковороді.
Оновлено 18 листопада 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 ⅓ фунта яловичого фаршу
- 1 столова ложка простого йогурту
- 2 чайні ложки сушеного чебрецю
- сіль і перець за смаком
- 4 скибочки бринзи
Приготування
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньому, непрямому вогні і злегка змастити решітку олією.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 347 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 2g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 347 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 24г | 31% |
| Насичені жири 11г | 57% |
| Холестерин 117мг | 39% |
| Натрій 407мг | 18% |
| Загальний вуглевод 2г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 173мг | 13% |
| Залізо 4мг | 20% |
| Калій 344 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com