Бурріто для швидкого приготування на сніданок у горщику Instant Pot
Бурріто для швидкого приготування на сніданок у горщику Instant Pot
Форми для їх виготовлення можна легко знайти в Інтернеті. Вони поставляються в упаковці з 3 штук за 15 доларів, і я включив їх у свою фотографію, щоб ви могли точно побачити, як вони виглядають. Це були найкращі гроші, які я витратив за довгий час. З невеликими зусиллями у мене було 12 буріто в морозильній камері, готових до вживання. Вони були пухнастими і сповненими смаку.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
12 буріто
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 силіконові форми для льоду для пляшок з водою
- кулінарний спрей
- 12 скибочок бекону, приготованих і подрібнених
- ¾ склянки подрібненого сиру Чеддер
- ½ склянки нарізаного зеленого болгарського перцю
- 3 зелені цибулини, нарізані
- 12 великих яєць
- ¼ склянки півтора
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 3 листи алюмінієвої фольги
- 12 (8 дюймів) борошняних коржів
Приготування
- Збризніть форми для льоду антипригарним кулінарним спреєм. Розподіліть бекон, сир Чеддер, болгарський перець і зелену цибулю по формах.
Примітки кухаря:
Не соромтеся замінювати начинку для буріто інгредієнтами на свій смак. Тільки майте на увазі, що на одну формочку потрібно 4 яйця (по 1 в кожну щілину).
Я рекомендую загорнути їх у пергаментний папір замість фольги, щоб ви могли відразу з морозильної камери перейти до мікрохвильової печі.
Харчова цінність (на одну порцію)
333 | Калорії |
16g | Жир |
29g | Вуглеводи |
17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 333 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
Насичені жири 6г | 30% |
Холестерин 209 мг | 70% |
Натрій 641 мг | 28% |
Всього вуглеводів 29г | 10% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 17г | |
Вітамін С 6 мг | 29% |
Кальцій 107мг | 8% |
Залізо 3мг | 16% |
Калій 234 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com