Бутерброд з фрикадельками в мікрохвильовці за десять хвилин рецепт
Бутерброд з фрикадельками в мікрохвильовці за десять хвилин
Для працюючої дівчини, яка любить швидко і смачно. Цей сендвіч з фрикадельками готується в мікрохвильовій печі із заморожених фрикадельок, покупного соусу для спагетті та сиру проволоне. Загальний час підготовки і приготування складе менше 10 хвилин на бутерброд, якщо готувати кілька бутербродів, і буде залежати від потужності мікрохвильової печі.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
5 бутербродів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 10 скибочок сиру проволоне
- 1 (14 унцій) пакет заморожених варених фрикадельок
- 1 (28 унцій) банка соусу для спагетті
- 5 рулетів для хогі, розрізаних уздовж
Приготування
- Помістіть фрикадельки в скляну форму для випікання і розігрійте в мікрохвильовій печі до гарячого стану, приблизно 45 секунд на 6 фрикадельок. Вийняти з мікрохвильовки, додати соус для спагетті, накрити кришкою і знову поставити в мікрохвильовку. Нагрівайте до утворення бульбашок, від 2 до 3 хвилин в залежності від вашої мікрохвильовки.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 892 | Калорії |
| 36g | Жир |
| 96g | Вуглеводи |
| 42g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 892 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 36г | 47% |
| Насичені жири 16г | 80% |
| Холестерин 108мг | 36% |
| Натрій 1994мг | 87% |
| Всього вуглеводів 96г | 35% |
| Харчові волокна 8г | 29% |
| Всього цукрів 19г | |
| Білок 42г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 683мг | 53% |
| Залізо 7мг | 40% |
| Калій 981мг | 21% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com